|
Массаж
|
Немного о медё---
Мед на Руси известен с древних времен. Он обладает обширными лечебными свойствами, которые во многом определяются его происхождением, содержит смесь фруктозы и глюкозы, которая легко усваивается, являясь источником энергии. Этот сложный биологический продукт содержит комплекс ценных биохимических веществ, необходимых человеку для жизнедеятельности, сохранения здоровья и увеличения продолжительности активной жизни.
Мед очень полезен не только в качестве сладкого лакомства, но и для наружного применения, а именно - медового массажа.
Этот вид массажа основан на воздействии лечебных, биологически активных веществ, содержащихся в меде, он благотворно влияет на кожу человека и на общее состояние организма. Как утверждают некоторые информационные ресурсы Интернета, так же происходит чистка энергетических каналов, помощь при заболеваниях позвоночника, дискомфорте в суставах, энергетическая подпитка, как физических органов, так и тонких тел. У человека возрастает активность, жизнерадостность, физическая легкость, проходят болезненные ощущения.
Существует множество методик и способов проведения медового массажа.
На Тибете, например контактное воздействие на тело пациента сочетают с бесконтактным (Биоэнергетическим), Недавно наткнулся на сайт, там клиента разогревают перед массажем в капсуле ));). Я же буду описывать методику, которая больше подходит к домашнему применению и не требующая особых навыков и спец. техники.
Начну с самого начала.
1) Требования к массажисту: Руки массажиста должны быть чистыми без порезов и ссадин!!! (Мыть два раза перед массажем с мылом в теплой проточной воде. Мыло можно использовать любое, но желательно не раздражающее кожу!!!)
2) Требование к пациенту: Перед массажем пациент должен сходить в душ! Можно контрастный! После растереться полотенцем до гиперимирования кожных покровов (Покраснения кожи)
3) Место: Думаю, что с выбором места проведения массажа не встанет большого вопроса!! Главное чтоб поверхность должна быть ровной и твердой! Подойдет стол, одна беда что под ноги надо будет подставлять стул со спинкой, а на спинку подкладывать что-то мягкое (покрывало полотенце) Самый оптимальный вариант в домашних условиях это пол! Стелим на пол покрывало, на него простынку, под голеностопный сустав подкладываем свернутое валиком одеяло!
4) Положение массируемого во время массажа: В зависимости от зоны массажа спина на животе руки свободно лежат вдоль тела, живот грудь руки воль тела или под головой. Наружная поверхность бедра на боку руки как удобно пациенту лишь бы не закрывали массируемую поверхность!!!
Теперь поговорим о меде: Подойдет практически любой натуральный мед не стерилизованный (Такой темный сироп, что продают торгаши, выдавая за натуральный) Мёд должен тянуться, а не литься на вкус немного с горчинкой, без комков, если растереть между пальцами, то образует пленочку с небольшими крупинками!! Я использую цветочный или липовый!! Как проверить на натуральность мед есть много статей!!! В некоторых методиках советую и, даже настаивают на добавление ароматических масел в мед, для массажа действуя по принципу: лучшее враг хорошего я от этого отказался, так как на эфирные и ароматические масла бывает аллергические реакции, впрочем, как и на сам мед!!!
Ну вот!! Подошли к самому главному подготовке к массажу и самому массажу
Долго думал, отбросить в сторону, психологическую подготовку или нет, и решил что это не маловажный факт! И так пациент лежит все приготовлено, вы сидите или стоите рядом выбросьте из головы все житейские проблемы подумайте о чем-то приятном (не о сексе) сложите руки на животе ладонями в район пупка (Своего)! Говорить об энергиях не буду, каждый человек индивидуален, кому-то дано, а кому-то нет, но с мыслями о работе и плохом начальстве или о том, как вам в автобусе какой-то гад на ногу наступил от проведения массажа лучше отказаться. Привели мысли в порядок??? Приступаем к первому этапу массажа!!! Положите руки на спину пациента дайте привыкнуть телу к прикосновениям ваших рук (Занимает от 30 сек до 1,5 минуты) Можно слегка надавливая на спину покачать тело или просто погладить!!! Кто знаком с классическим массажем может пропустить следующий пункт!!
И так!! Все гениальное просто!! Начинаем с классического массажа, разогреваем спину! (До 5 минут) Я разогреваю сразу с нанесением меда, но это довольно трудно физически и чтоб не утомлять руки советую сначала классические приемы массажа поглаживание растирание разминание. Важно помнить о массажных движениях и их направлениях Людям с нормальным давлением можно делать и от головы и к голове, а вот гипертоникам только от головы гипотоникам к голове!! После покраснение кожи можно наносить мед, по желанию можно подогреть!!! Наносим ровным слоем, слегка втирая! теперь можно приступать к массажу, хотя можно еще помассировать пройтись глубоким разминанием по всей поверхности!!
Теперь массаж!!!
Есть три метода шлепковый, тибетский и комбинированный!!!
Шлепковый когда руки шлепком приклеиваются к телу и так же резко отрываются!!
Избегайте ударов в проекцию сердца и почек!! Для начала лучше её не использовать, а начинать с тибетской!!
Тибетская: Вотрите десертную ложку меда (лучше натурального, с крупинками) в позвоночник пациента, а также в спину - проекцию больного органа. Больше чем 1 десертную ложку меда за один сеанс использовать не рекомендуется, так как может не выдержать кожа. Далее ладонь накладывается на тело и затем резко отрывается от кожи пациента, как бы вытягивая грязь. Через некоторое время на коже пациента действительно появится некая густая, вязкая серая масса - это шлаки. Пациент ощущает дискомфорт, болезненность кожи. Не переусердствуйте, иначе можно вызвать кровоподтеки на коже! Спрашивайте пациента об его ощущениях, избегайте создавать ему излишние болевые ситуации, не работайте долго на одном месте спины. Регулярно вытирайте руки полотенцем с тем, чтобы снять прилипшую к пальцам "грязь". Постепенно вся "грязь" перейдет на полотенце, руки перестанут прилипать к телу, на этом тактильная часть массажа заканчивается. Намочите махровое полотенце в горячей воде, положите на спину пациента 0,5-1 минуту, процедуру повторите 2-3 раза. Поле этого вотрите в область спины 15-20 мл пихтового масла, сверху прикройте теплым, толстым полотенцем. Все это оставьте на 10 минут. После этого снимите полотенца, протрите спину пациента насухо, обязательно вымойте руки под холодной проточной водой по локоть.
Все это конечно хорошо. Но если к этому добавить знания о соединительнотканном массаже. Немного знаний о самой природе массажа и его воздействия на кожу и ткани, то получается совсем другая картина и совсем другие движения!!! Удачи!!! Обо всех наблюдениях и пожеланиях оставляйте в разделе Отзывы!!!
Ну вот
и так
|
